患上强直性脊柱炎有哪些护理工作要做?

　　强直性脊柱炎若没有及时进行有效地治疗，很可能会造成患者残疾甚至演发更多病症。强直性脊柱炎的预防也是我们必须要警惕的事情。同时在生活中要做好护理工作。

　　一、若是早期发现患有强直性脊柱炎的病患，需每天坚持半小时做俯卧撑，作用是减缓躯干屈曲。游泳，对强直性脊柱炎的患者均有益，可以减缓脊柱以及四肢的关节的活动，因此游泳不失为一种良好的强直性脊柱炎的预防保健方法，避免冷水。

　　二、在患者的日常生活起居上也需要注意保持正确的姿势与活动性，强直性脊柱炎的病人应防止驼背的现象发生尤为重要，驼背缓慢的让人很难觉察，所以不然在日常起居上保持端正的姿态就变得极其的重要了。强直性脊柱炎的病人需要坚持睡硬板床，也不可以使用枕头，这样不但有助于保证身体的平躺正直对强直性脊柱炎的预防也很有效。

　　三、注意饮食健康，强直性脊柱炎的患者在平时的时候要注意生活中摄取足量的蛋白质，多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物，患者多吃白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。千万不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴饮暴食，更加不能吸烟和饮酒，要少食多餐，坚持锻炼，保护好身体各个部位关节的功能等。

　　四、坚持锻炼，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　温馨提示：如果出现关节疼痛的现象，要去正规医院进行检查，几种脊柱关节病如不及时治疗控制病情，也可发展成典型的强直性脊柱炎。一旦确诊要积极接受治疗，生活中做好护理工作。