强直性脊柱炎这种疾病该怎么预防?

　　强直性脊柱炎这种疾病严重起来是会危害患者的性命的，每个人都不想自己患上这种疾病。已然我们都不想得强直性脊椎炎，那就要做好预防工作，那么究竟这种疾病该怎么预防呢?咨询了医治强直性脊柱炎的专家，下面就请他们为我们介绍详细的预防办法吧!

　　腰背痛是常见的强直性脊柱炎症状之一。痛苦的方位包含腰部、下背部及腰骶部。由于强直性脊柱炎主要侵略中轴关节且病变发展趋势大部分是由下而上。

　　强直性脊柱炎预防办法：

　　1、注意别乱用抗生素长时间、反复不按规矩运用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等发生损害，还会发生过敏和毒性反应;

　　2、每天的饮食以清淡而富有养分为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以弥补体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。

　　3、乐观的态度能够保持人体于一个最佳的状态，巨大的心理压力会使荷尔蒙成分增多，容易受到伤风或其它疾病的侵袭。

　　4、睡眠时人体内会发生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促进白细胞增多，巨噬细胞活泼，肝脏解毒功用增强，从而将侵入的细菌或病毒消除。因而预防强直性脊柱炎应保质保量睡好觉，可使免疫力更上一层楼。

　　5、注意衣、食、住、行，尽量预防吃罐头食品、油炸食物，预防经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以"容易天然"为准则，就能够减少损伤，做到心境旷达。

　　希望每个人在生活中都要按照上面文章中的预防办法去做，这么做也是为了我们的身体健康考虑。其实强直性脊柱炎的预防工作并不是十分复杂，就是要求我们养成良好的习气罢了。不过如果得了这种疾病也没关系，积极配合医师承受医治，病情是不会恶化的。