哪些按摩方法可以预防强直性脊柱炎

 　　患有强直性脊柱炎的患者，不管是疾病的治疗还是预防，在进行时都要有一定的原则性，像有些按摩的方法就可以很好的帮助患者减轻疼痛，预防畸形，这些都有防治强直性脊柱炎的效果。那么有哪些按摩可以防治强直性脊柱炎呢?

 
　　1、推背：患者取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10分钟左右也是有效的强直性脊柱炎的防治办法。此法可以有效缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。
 
　　2、取穴按摩：是指根据症状，取穴按摩。用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛均是强直性脊柱炎的防治办法。
 
　　3、摇动关节法：即根据不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法。用些法时需要根据治疗部位和病变程度，置患者于适当的体位。对于腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位;对于颈和上肢，则取坐位或卧位。在按摩时，先用轻手法放松肌肉，再对功能障碍的关节做被动手法。在腰背可用弹动性按压法，在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节这些是强直性脊柱炎的防治方法之一。
 
　　郑州强直性脊柱炎医院提示：总之，对于强直性脊柱炎患者来讲，在患病后患者在生活中多了解些疾病的防治知识，对强直性脊柱炎康复是有很大的帮助的，希望以上介绍的这些内容能帮助大家更好的防治疾病，促使更快的恢复健康。