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强直患者不能运动了吗？
强直性脊柱炎有别于其他风湿性免疫疾病的一个特别之处就在于，强直所引发的疼痛感，大部分情况下，可以在一定的活动及运动后得到缓解的。所以强直性脊柱炎的治疗，除了遵从医嘱服药，定期复查以外，适量的运动锻炼也是非常关键的！
所有运动都适合强直患者吗
答案是否定的。运动强度过大，肢体动作幅度过大，或者过于激烈的运动。比如卧推、哑铃、跑步、打篮球、踢足球、橄榄球等竞技类的运动项目都是不适合强直患者的。因为过于激烈的运动，存在关节损伤的潜在危险，不但对于病情恢复没有帮助，还有可能会加剧病情。
什么运动最适合强直患者
一项运动项目是否适合强直患者有没有什么具体标准呢？答案是有的。简单来说，适合强直患者的运动一般都符合2个标准。
“不负重”运动
指的是，在不额外增加身体负重的情况下，使关节得到活动的空间，既能防止关节强直硬化，又能最大限度保护关节功能的运动。
游泳、骑自行车、体操、广播操、太极拳、瑜伽、仰卧起坐、"小燕飞"等等相对缓和的有氧运动，都是强直患者们不错的选择。
运动前后，“疼痛感”的变化
如果强直患者在经过一段时间的运动锻炼后，身体会明显感觉有所放松，因病情引发的疼痛感会得到缓解甚至是消失。反之，如果在进行某些运动后，强直患者感觉到身体吃不消，疼痛感加倍的话。这样的运动方式就是不适合强直患者的！