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强直性脊柱炎预防
从哪些开始说起呢，对于缓解强直性脊柱炎患者的疼痛来说，什么办法是比较有效果的，而除此我们更愿意对于强直性脊柱炎付出什么样的一些主要观点，也应该对此有什么可以看到。
1、强直性脊柱炎的护理直接决定着患者的关节功能是否能得到良好的恢复。除了急性期和严重期出现剧烈疼痛外，强直性脊柱炎患者应坚持进行姿态的矫正和关节功能的锻炼。患者在行走和站立时，均应尽力保持正常的姿态，强直性脊柱炎的护理应做到坐姿要正，站立要直，切不可为了避免腰背疼痛或疲劳而随弯就弯，怎样舒服怎样做，这样长期下去就可加速脊柱的畸形。
2、运动可以有效缓解强直性脊柱炎。为了保持脊柱及关节的活动功能，强直性脊柱炎患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。强直性脊柱炎的护理可以有效地预防脊柱的僵直，筋腱挛缩，肌肉萎缩，关节功能丧失等症状的发生。
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